Oral Glucose Tolerance Test (OGTT)...

Hahaha...padan muka aku...disebabkan weight yang konsisten naik 1-2 kg every month...aku telah dengan terpaksanya mengambil OGTT...sebenarnya tak surelah test ni memang mandatory diambil oleh mama2 pregnant or just untuk yang bermasalah macam aku...eh...betul ke de masalah...happy jek rasanya...

Actually aku taklah makan banyak...sebat benda bukan2 cam manis2 ke, fast food ke...sume makanan normal jek...macam before preggy...agaknye sebab lifestyle aku yang dari 9 am - 6 pm duk ngadap laptop jek kat office tak bangun2...then malam, main masak2 lak ngan G...then tido sampai bangun lambat soknye (almost everyday ni)...pastu sambung balik rutin semalam...so badan ni jadi pasif...tambah2 every Selasa and Khamis off masak sebab de pasar malam...mana taknya badan ni cepat naik...ke sebab perubahan hormon...? huhuhu...pape jela...dah ketentuan aku kena amik Glucose test ni harini...citer banyak pun tak guna...

Glucose test ni sebenarnya taklah menakutkan...hehehe...sesungguhnya time beranaklah saat yang paling menakutkan...bagi yang first timerlah...ok...test ni dibuat untuk mengira tahap kandungan glucose (gula) dalam darah preggy woman...untuk mengesan samada mengidap prediabetes / diabetes...masa 24-28 weeks...aku lak dah 27 weeks...

Glucose test ni de beberapa type...yang aku kene amik nama dia "Oral Glucose Tolerance Test (OGTT)"...mula2 start Khamis 10 pm dah tak boleh makan / minum langsung...kene puasa antara 10-12 jam...then, soknye around 8 am aku dah kene terpacak kat Klinik Kesihatan Salak Tinggi...first sekali, nurse akan amik darah...bengkak and lebam dia cucuk kat pelipat tangan kanan ni...huhuhu...tapi tak sakit pun...

* Lebam kat pelipat tangan kanan...

Pastu kene minum 1 gelas glucose drink...agak2 dalam 75/100 g...memula tu takut gak...tah camne rasa dia...rupa2nya...ala...air gula yang tersangat2 lah manis...kene minum dalam masa 5-10 minit...if termuntah or tak habis minum or lambat habiskan, kene datang buat test hari lain...huhuhu...aku? no problem...mula2 tu memang rasa nak tersedak...sebab aku memang tak leh minum manis2 gile ni...nanti pening kepala...tapi minum gak laju2...pastu on the spot, pening...melilau gak lah jalan nak duduk sebelah G balik...

Then, kene tunggu 2 jam untuk glucose drink tu bertindak balas dengan darah...selama tu tak leh pergi mana2 or buat pape2...makan or minum pun tak leh...so duk jelah kat sit menunggu tu...mula2 oklah...tengok orang lain lalu-lalang...pastu tersengguk, terlentok, lastly tertido aku kat bahu G...dia baca Metro...hai...nurse tu bagi dadah ke hape...hahaha...siap leh mimpi2 bagai...pastu terbangun sebab leher sakit...hahaha...

Around 10 am, nurse panggil lagi untuk amik darah kali kedua...asalnye nak cucuk pelipat tangan kiri tapi urat halus sangat...so dia cucuk kat belakang tapak tangan kiri...hah...lebam and bengkak 2, 3 hari jugak lah lepas tu...

* Bengkak kat belakang tapak tangan kiri ---

Pastu dah boleh balik...result akan dapat masa next checkup on this 29/06 ni...huhuhu...takutlah...pass ke fail ek? 2 minggu sebelum test ni pun aku dah diet sket2...kurangkan makan manis2, nasi, mee, ktiaw, makanan berminyak sume...harap lepaslah test ni...tak sanggup minum glucose drink tu lagi...:P

Ni range result Glucose Test yang sihat...

• fasting - less than 95 mg/dL (5.3 mmol/L)
• 1 hour - less than 180 mg/dL (10.0 mmol/L)
• 2 hour - less than 155 mg/dL (8.6 mmol/L)
• 3 hour - less than 140 mg/dL (7.8 mmol/L)

Hukum suami isteri mandi bersama...

Erm...nape tertiba terpikir tajuk ni pagi2...ish...rosak otak ni...nanti tak le focus on work lak...takpelah...this week takla banyak keje...tapi tak sure lak if de adhoc work nanti...jom wat research sket...

Isu ni de pro and con nye...bagi yang sensitif, maybe malu nak bincang...bagi yang open lak, it's up to that couple...bagi aku...? Aku...erm...rasanya ok jek kot...bile kite get married to somebody we love...anything kite sanggup serahkan or buat...the whole body and mind milik partner masing2...share everything and no secret between us...

Bagi couple (only married one) yang dah mengamalkannya...tahniah diucapkan...mesti korang lagi mesra, rapat, makin sayang, makin rindu...agaknya sampai tak sabar tunggu masa mandi...seronok sebenarnya aktivity mandi-manda berduaan ni...bagi yang malu2 kucing tapi teringin sangat nak cuba...boleh start mandi berdua kat sungai or laut...pedulikan pandangan orang...tapi janganlah pakai yang sexy2...

Sebenarnya hukum suami isteri mandi bersama adalah Harus...juga salah satu sunnah Rasulullah saw...anything boleh refer pada Dr Mohd Asri ni...



Adakah kiteorang mempraktikkannya...? Erm...it's only between us...:)

Dilla & Afian kawen...

Semalam rasa cam dah terlambat sangat nak pi kenduri kawen kawan lama sorang ni...kuaq rumah 1330 kot...hadiah kawen pun tak sempat beli...nanti nak balut lagi...kawan ni kenal masa kat Kolej Matrikulasi Pulau Pinang (KMPP)...orangnya selalu happy, gembira macam takde langsung masalah...perangainya tak banyak berubah sepanjang 8 tahun kiteorang berkawan...tapi maybe aku lah salah sorang kawan dia yang tau susah senang kehidupannya...dalam career life...personal life...

Actually masa matrik dulu, kiteorang 4 sekawan...aku, Liyana, Dilla and Syikin...dalam tiap activity or subject, memang kiteorang senang berempat...Liyana is one of my roomate (4 orang sebilik), katil sebelah2 tapi kiteorang takla rapat sangat...sebab dia lebih senang spend time ngan bf dia yang sekolej gak...Syikin agak pendiam among us (lebih diam dari aku)...rasanya more islamic gak among us...kalau de pape masalah, akulah tempat dia meluah perasaan dan berkongsi pendapat...aku dan Dilla pulak rapat sebab kiteorang gile2...suka main2 masa kat makmal...suka try makan macam2 sampai tembam...melawak pun tah pape...

Kenduri kawen semalam untuk 2 pasang pengantin...bertempat di rumah sebelah pengantin perempuan...dekat Batu 13, Puchong, Selangor...tapi sebelum tu, singgah Giant Puchong dulu cari hadiah...then balut dalam Afu cepat2...sampai rumah dia pun dah 2pm+...masa tu pengantin tengah makan...

 

* Kad jemputan...

Dilla ni muka ikut mak dia...mata bulat...lepas kawen ni, duduk Senawang...nanti senang2 leh la kite jumpa bile aku balik Seremban...:)...papehal pun...tahniahlah buat 2 pasangan pengantin ni...semoga kekal bahagia selamanya...

 

 * Menembam dan membulat betul aku...nampak cam ketot lak...

Family Dilla ni berniaga satay kat belakang Menara Celcom, Jalan Semarak...tapi tak sempat lagi nak menjengah...sebab weekday jek buka, weekend tutup...masa dia buat rumah terbuka, pernah jugak rasa satay family dia...puas hatilah makan...sedap...

Lepas kenduri tu, rasa cam awal lagi nak balik (masa tu 1600)...kene rajin jalan2 exercise kaki yang dah bulat membengkak ni...so masuk Jusco IOI Mall lak...beli kasual black pant buat pakai pi office (ni kebetulan lak de suitable size...sebelum ni susah betul nak jumpe...dah pergi 3 Jusco, sumenye habis)...bedsheet and bantal besar jenama Jean Perry, Novelle Home untuk letak kat hall pun de offer...tapi terpaksa lupakan dulu...huhuhu...takut bajet pi Penang next week lari lak...ala...lagipun, Jusco Sales end on 20/06 ni...still de masa lagi untuk shopping bedsheet (hobi baru sejak preggy...hahaha...) apa maknanya if mama baby suka shopping bedding ni ek? coming soon baby boy or girl ni...hehehe...?