Jom sambung tengok masalah2 lain dalam menghadapi pregnancy in 3rd trimester...
Anda termiss Part 1? Terlepas masalah no 1 hingga 12? Nanti boleh click link di akhir post ni...
13. Tak sampai kaki
Dengan keadaan perut yang makin membulat, mengeras di depan...susahnye nak pakai stokin walau duduk di sofa...kene lipat kaki baru boleh...kasut keje yang berstrap gam tu pun susah...tunduk2 mengah...solutionnye naikkan kaki atas tayar kereta atau bangku duduk kat tepi gate tu...nak ketip kuku kaki pun jadi isu...14. Kaki berat
Nak kata bengkak buat kaki berat, tak jugak...tapi mungkin sebab baby yang semakin menghimpap tulang pelvis...buat pergerakan kaki ke atas jadi limited and sakit sket...nak angkat kaki naik kereta pun kadang2 kene guna tangan...melampau pulak rasanye...15. Cepat penat / mengah
Keje tak seberape tapi penatnye tu macam berkebun...kadang2 bersiap, keluar rumah berjalan ke kereta yang park kat luar gate tu pun boleh jadi mengah...Mr SweetHeart selalu tanya nape macam semput...sebab tengok kite bernapas melalui hidung tapi hembus napas keluar dari mulut...JANGAN DITANYA...! Dah tau punca, tanya lagi...stress I...16. Mengantuk
Yang ni tak kire waktu...asal idle je boleh terlena di mana2...selalunye depan tv, dalam kereta as passenger, kat office tersandar sensorang time orang pi lunch, time takde keje kat office, ect...maybe sebab tido malam yang terganggu...automatic badan nak recharge balik...17. Tak boleh duduk kat lantai
Kalau terpaksa, redha jelah...tapi time nak bangun berdiri nanti...taulah betapa seksanye...kalau bangun sendiri, hodoh gayanye berjalan tertonggek2...kene ade orang lain tolong tarik tangan...silap2 ngan dia2 sekali terduduk sama...masalah ni selalu terjadi kalau iron di bawah...nak iron guna iron board, lama pulak nak berdiri...tapi takkan nak iron atas katil pulak kan...?18. Conflict makanan
Selalu sangat jadi...makanan tu kesukaan kite tapi larangan time preggy nih...contoh: iceblended mocha, Milo, Neslo, kopi, Nescafe, telur, fast food, kuay tiaw, chocolate, Nestum, ect...susahnye control diri...makanan yang terpaksa makan lak macam: bayam, kangkung, jambu batu, kerang, lala...de sekali try makan bayam straight 3 hari...tapi hari ke-3 terus rasa loya, nak muntah, pening, nak pitam bagai...entah bayam ke tekak yang pahit...19. Conflict ubat
Orang kata preggy ni elok makan sket2 tapi kerap...tapi jarak masa untuk makanan dan ubat kene cukup 3 jam untuk serapan yang baik...so kene plan elok2 lah time makan...6 am, time perut kosong, telan Gamogen 2 sudu...8.30 am breakfast kat cafe office...11 am, makan kurma / biskut cracker bergula...2 pm, lunch kuih manis / nasi (jika tak breakfast berat)...5 pm, makan ubat B Complex + Folic Acid + Iron...8.30 pm dinner...10.30 pm makan Gamogen 2 sudu...dan tido...
20. Tak lalu telan Iron tablets
Sudahlah warna ubatnye hodoh...coklat gelap...rasa dan bau dia boleh buat termuntah balik...tapi ku paksakan diri telan jugak around 5 pm setiap weekday...terasa ubatnye terlalu besar untuk ditelan...ye...I memang ade masalah telan ubat besar2 ni...prefer jenis cecair...so untuk Iron ni, terpaksalah kerat 4, teguklah 4 kali...pernah try telan seketul tu tapi dek kerana terasa di tekak, terus termuntah sekali ngan air semua...21. Berat naik
Part ni kadar kemasukan air kene control sket...kalau minum air kosong, badan simpan air tu...walau dah minum 1.5 liter kat office, tetap tak terasa nak terkencing...tapi kalau minum air bersusu / manis, cukup 1.5 jam je dah rasa nak kencing...pelik2 lah cara ginjal I ni bekerja...orang lain semuanye terbalik...lagi banyak minum air kosong, lagi kerap nak kencing...nasi, mee, kuay tiaw, roti, air bersusu / manis semua kene control...hati kene kental untuk reject...kot tak, sudi2 lah dengar nurse membebel tiap kali checkup...stress tau...max 2 kg je boleh naik lam masa sebulan...dah masuk 8 bulan ni, berat naik 8 kg dari start pregnant...nurse bagi warning, max 4 kg lagi kot boleh naik...ermmm...22. HB low
Minor anemia actually...paling rendah untuk pregnancy kali ni adalah 10.2...makan Gamogen tapi tak berape konsisten 6 am and 8 pm, pun naik sket je jadi 10.3...kalau dulu senangnye naikkan HB...mungkin dah berusia ni, hormon pun react lain...try jugak makan bayam, kangkung, kailan, jambu batu, tembikai, kerang, ect...tapi selera pun tak berape nak ade...mungkin boleh try lala pasni...ubat pun tak konsisten...tak lalu...23. Baju tak muat
Kalau dress lycra, ok lagi boleh stretch...tapi kalau kurung cotton / chiffon, iron2 terus simpan perap lam almari jelah...kalau dress longgar2 style kembang princess, boleh lagi pakai pi wedding ke...tapi t-shirt fit, cotton, memang reject...makin limited choice yang ade...nak beli baru, rasa tak berbaloi...pakai jelah ulang2 yang mana boleh sarung...simpan duit untuk beli barang baby / maternity / persediaan kos nursery nanti...24. Lelehan faraj
Bab ni tak banyak yang boleh diperbaiki...sebab baby dah menekan pundi kencing...pantang terbersin, terbatuk ke...mesti de bende yang terkeluar...samada keputihan atau kencing, 2-2 nye najis...so seeloknye, sebelum solat, basuh bersih2 dan tukar spender tu...25. Takut pusat terkeluar
So far selama pregnant kali ke-3 ni, tak pernah lagi pusat terkeluar...tapi kalau boleh nak elakkanlah...sebabnye, segan kot nampak kat baju tu...terbonjol je...dah hujung2 tempoh pregnant ni, kalau bersin ke batuk ke, mesti tekan pusat...huhuhu...takut terkeluar...kalau dah terkeluar kang, payah pulak nak masukkan balik...petua letak duit syiling tu tak berani nak buat, kang lain pulak jadinye...Ok...so far ni lah masalah2 Puan Sarah ni...semua sekali ade 25...macam banyak and teruk kan...? Tapi percayalah...ade hikmah disebalik semua ni...yang indah tu pasti muncul di penghujung kesusahan dan kesengsaraan ni semua...enjoy your pregnancy process and don't stress...=D
Kepada yang terlepas atau termiss Part 1, boleh click link di bawah ye...
Masalah2 ku semasa pregnancy 3rd trimester...Part 1
No comments:
Post a Comment